7.7 km | 00:52:35 | 06:48/km日期: 2020-02-22 06:38 - 總爬升: 499 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 9320 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'27" / 06'12" / 06'29" / 09'37" / 06'34" / 06'30" / 06'20" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1001 / 1001 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'11" | 1001 / 2002 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3003 | 177 / 86 |
| 4 | | 09'34" (+03'23") | 1005 / 4008 | 176 / 59 |
| 5 | | 06'35" (+00'24") | 1006 / 5014 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1006 / 6021 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1006 / 7027 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'03" | 726 / 7753 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
7.73 km 
adidas boston7 累積 :
829.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'12" | 00:12'39" |
| 3 | 06'29" | 00:19'08" |
| 4 | 09'37" | 00:28'45" |
| 5 | 06'34" | 00:35'19" |
| 6 | 06'30" | 00:41'49" |
| 7 | 06'20" | 00:48'09" |
| 7.7 | 06'06" | 00:52'35" |
留言 
展開計圈分析
