6.0 km | 00:45:13 | 07:29/km日期: 2020-01-09 16:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'25" / 06'05" / 19'50" / 18'06" / 06'47" / 06'43" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'57" (+02'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'00" (+02'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'12") | 41 / 6041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
最大心率為143 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'05" | 00:13'30" |
3 | 19'50" | 00:33'20" |
4 | 18'06" | 00:51'26" |
5 | 06'47" | 00:58'13" |
6 | 06'43" | 01:04'56" |
6.0 | 05'57" | 01:05'11" |