6.4 km | 00:45:09 | 07:03/km日期: 2020-01-09 21:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'14" / 06'45" / 06'47" / 07'13" / 07'16" / 07'05" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'23") | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'45" | 00:13'59" |
| 3 | 06'47" | 00:20'46" |
| 4 | 07'13" | 00:27'59" |
| 5 | 07'16" | 00:35'15" |
| 6 | 07'05" | 00:42'20" |
| 6.4 | 07'10" | 00:45'11" |
展開計圈分析
留言 
