Niklaus 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
ID 39204

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5.2 km | 00:30:25 | 05:51/km

日期: 2020-02-10 17:24 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5122 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'09" / 05'45" / 05'50" / 05'51" / 05'47" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'06" (+00'22")

1006 / 1006

162 / 100

2

05'45"

(11'54")

05'44"

1000 / 2006

167 / 103

3

05'50"

(17'44")

05'49" (+00'05")

1001 / 3008

169 / 101

4

05'54"

(23'38")

05'51" (+00'07")

1006 / 4014

170 / 100

5

05'47"

(29'25")

05'46" (+00'02")

1000 / 5015

171 / 101

6

01'00"

(30'25")

05'20"

187 / 5202

172 / 109

2月累積里程 : 21.69 km

ASICS TARTHERZEAL WIDE 累積 : 1463.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

keats chi, larrywengtw 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'45"	00:11'54"
3	05'50"	00:17'44"
4	05'51"	00:23'35"
5	05'47"	00:29'22"
5.2	05'36"	00:30'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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