10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km日期: 2020-01-01 16:08 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'07" / 04'57" / 07'25" / 04'41" / 09'23" / 11'28" / 04'53" / 04'44" / 04'52" / 06'43" / 05'06" /
太晚睡又太久沒練,才5公里我已經是氣喘吁吁
且下午時段在這東豐自行車道跑真的是很要命
一群不太會騎腳踏車的小孩 老人 和年輕人S型的騎法,別說我這行人了,就算他們對撞我覺得也是正常的
雖然還是很多人穿短裙來騎車
但以往的腳踏車都一大半改為電動自行車了,裙擺飛揚的青春已不復見
你們到底是來幹什麼的阿
反正我也跑不動了,早早回家去
1月累積里程 : 178.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 07'25" | 00:17'29" |
| 4 | 04'41" | 00:22'10" |
| 5 | 09'23" | 00:31'33" |
| 6 | 11'28" | 00:43'01" |
| 7 | 04'53" | 00:47'54" |
| 8 | 04'44" | 00:52'38" |
| 9 | 04'52" | 00:57'30" |
| 10 | 06'43" | 01:04'13" |
| 10.1 | 05'02" | 01:04'36" |
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