8.2 km | 00:45:18 | 05:32/km日期: 2020-01-09 06:07 - 地點: 深圳洪湖公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 114 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 8564 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'37" / 06'14" / 05'28" / 05'14" / 04'40" / 05'02" / 05'18" / 05'22" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'41") | 1007 / 1007 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'14" (+01'20") | 1005 / 2013 | 187 / 85 |
| 3 | | 05'24" (+00'30") | 1009 / 3022 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1007 / 4030 | 190 / 100 |
| 5 | | 04'54" | 1001 / 5031 | 192 / 105 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 6032 | 193 / 102 |
| 7 | | 05'17" (+00'23") | 1007 / 7039 | 190 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'32") | 1003 / 8043 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'17" (+00'23") | 167 / 8210 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.90 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#3 累積 :
1770.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'14" | 00:12'51" |
| 3 | 05'28" | 00:18'19" |
| 4 | 05'14" | 00:23'33" |
| 5 | 04'40" | 00:28'13" |
| 6 | 05'02" | 00:33'15" |
| 7 | 05'18" | 00:38'33" |
| 8 | 05'22" | 00:43'55" |
| 8.2 | 08'16" | 00:45'18" |
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