3.2 km | 00:17:51 | 05:33/km日期: 2020-01-08 17:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'50" / 05'25" / 05'24" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'05") | 212 / 3212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.26 km SKECHERS RAZOR 3 累積 :
686.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'25" | 00:11'15" |
3 | 05'24" | 00:16'39" |
3.2 | 05'29" | 00:17'49" |