Edward Yu 余中興 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

12.1 km | 01:03:03 | 05:13/km

日期: 2013-06-12 06:00 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 04'53" / 04'58" / 04'56" / 05'12" / 05'10" / 04'57" / 04'58" / 05'28" / 05'23" / 05'12" / 05'00" / 06'10" /

6月累積里程 : 184.03 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	04'53"	00:11'29"
3	04'58"	00:16'27"
4	04'56"	00:21'23"
5	05'12"	00:26'35"
6	05'10"	00:31'45"
7	04'57"	00:36'42"
8	04'58"	00:41'40"
9	05'28"	00:47'08"
10	05'23"	00:52'31"
11	05'12"	00:57'43"
12	05'00"	01:02'43"
12.1	06'05"	01:03'03"

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