7.2 km | 00:47:34 | 06:35/km日期: 2020-01-14 15:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8336 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'29" / 06'29" / 06'38" / 06'36" / 06'44" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'01") | 1002 / 1002 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'22" | 1001 / 2004 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 3005 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1002 / 4007 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 5007 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 6008 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'46" (+00'24") | 1002 / 7010 | 174 / 84 |
| 8 | | 07'39" (+01'17") | 209 / 7219 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'29" | 00:19'13" |
| 4 | 06'29" | 00:25'42" |
| 5 | 06'38" | 00:32'20" |
| 6 | 06'36" | 00:38'56" |
| 7 | 06'44" | 00:45'40" |
| 7.2 | 08'38" | 00:47'34" |
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