10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km日期: 2020-01-07 19:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'27" / 05'53" / 05'55" / 05'01" / 05'48" / 05'55" / 06'03" / 05'46" / 05'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.79 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'27" | 00:11'26" |
| 3 | 05'53" | 00:17'19" |
| 4 | 05'55" | 00:23'14" |
| 5 | 05'01" | 00:28'15" |
| 6 | 05'48" | 00:34'03" |
| 7 | 05'55" | 00:39'58" |
| 8 | 06'03" | 00:46'01" |
| 9 | 05'46" | 00:51'47" |
| 10 | 05'49" | 00:57'36" |
| 10.0 | 04'29" | 00:57'40" |
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