10.9 km | 01:11:59 | 06:34/km日期: 2020-01-08 20:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 06'42" / 06'33" / 06'59" / 06'29" / 06'32" / 06'21" / 05'41" / 05'32" / 06'28" / 08'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'42" | 00:13'49" |
| 3 | 06'33" | 00:20'22" |
| 4 | 06'59" | 00:27'21" |
| 5 | 06'29" | 00:33'50" |
| 6 | 06'32" | 00:40'22" |
| 7 | 06'21" | 00:46'43" |
| 8 | 05'41" | 00:52'24" |
| 9 | 05'32" | 00:57'56" |
| 10 | 06'28" | 01:04'24" |
| 10.9 | 08'01" | 01:11'59" |
留言 
