7.0 km | 00:52:34 | 07:30/km日期: 2020-01-05 16:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 05'01" / 07'27" / 07'15" / 07'25" / 07'27" / 08'30" / 07'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 07'27" | 00:12'28" |
| 3 | 07'15" | 00:19'43" |
| 4 | 07'25" | 00:27'08" |
| 5 | 07'27" | 00:34'35" |
| 6 | 08'30" | 00:43'05" |
| 7 | 07'01" | 00:50'06" |
| 7.0 | 06'38" | 00:50'09" |
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