7.0 km | 00:43:54 | 06:15/km日期: 2020-01-07 20:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'26" / 06'15" / 06'16" / 06'00" / 05'53" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'26" | 00:19'26" |
| 4 | 06'15" | 00:25'41" |
| 5 | 06'16" | 00:31'57" |
| 6 | 06'00" | 00:37'57" |
| 7 | 05'53" | 00:43'50" |
| 7.0 | 05'46" | 00:43'56" |
展開計圈分析
留言 
