4.4 km | 00:32:01 | 07:18/km日期: 2020-01-07 20:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'37" / 06'40" / 06'50" / 07'11" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'54" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'55" (+01'01") | 1164 / 4383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.63 km 
母子鱷魚 粉紅 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'40" | 00:14'17" |
| 3 | 06'50" | 00:21'07" |
| 4 | 07'11" | 00:28'18" |
| 4.4 | 09'42" | 00:32'01" |
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