10.0 km | 01:01:30 | 06:07/km日期: 2020-01-09 16:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'12" / 06'08" / 06'02" / 05'55" / 06'02" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 40'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1002 / 2002 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1001 / 3003 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 4003 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 5004 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 6005 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 7005 | 178 / 90 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 8007 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 9007 | 178 / 93 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10008 | 177 / 98 |
| 11 | | 14'27" (+08'43") | 24 / 10032 | 165 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 06'08" | 00:24'54" |
| 5 | 06'02" | 00:30'56" |
| 6 | 05'55" | 00:36'51" |
| 7 | 06'02" | 00:42'53" |
| 8 | 05'48" | 00:48'41" |
| 9 | 05'45" | 00:54'26" |
| 10 | 05'46" | 01:00'12" |
| 10.0 | 39'30" | 01:01'30" |
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