8.2 km | 00:43:44 | 05:21/km日期: 2020-01-08 06:13 - 地點: 深圳洪湖公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 8338 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'53" / 06'00" / 05'05" / 05'12" / 05'05" / 04'53" / 05'30" / 05'05" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'51") | 1006 / 1006 | 184 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+01'06") | 1002 / 2009 | 187 / 87 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1002 / 3012 | 192 / 102 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1012 / 4025 | 191 / 98 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1005 / 5030 | 195 / 100 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1042 / 6072 | 192 / 102 |
| 7 | | 05'10" (+00'10") | 1012 / 7084 | 192 / 100 |
| 8 | | 05'00" | 1004 / 8089 | 191 / 104 |
| 9 | | 03'50" | 156 / 8246 | 180 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.90 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#3 累積 :
1770.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 05'05" | 00:16'58" |
| 4 | 05'12" | 00:22'10" |
| 5 | 05'05" | 00:27'15" |
| 6 | 04'53" | 00:32'08" |
| 7 | 05'30" | 00:37'38" |
| 8 | 05'05" | 00:42'43" |
| 8.2 | 05'53" | 00:43'44" |
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