5.0 km | 00:37:05 | 07:23/km日期: 2020-01-13 21:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'08" / 07'30" / 07'31" / 07'31" / 07'19" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 10 / 5010 |
| 7 | | 05'10" | 6 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'30" | 00:14'38" |
| 3 | 07'31" | 00:22'09" |
| 4 | 07'31" | 00:29'40" |
| 5 | 07'19" | 00:36'59" |
| 5.0 | 06'42" | 00:37'06" |
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