10.2 km | 01:49:25 | 10:46/km日期: 2020-01-07 08:45 - 平均心率: 103 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 21444 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 10'53" / 09'48" / 10'04" / 10'35" / 10'47" / 10'37" / 10'24" / 11'25" / 11'28" / 11'33" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+01'12") | 1003 / 1003 | 183 / 49 |
| 2 | | 09'44" | 1005 / 2008 | 186 / 55 |
| 3 | | 10'00" (+00'16") | 1005 / 3014 | 186 / 53 |
| 4 | | 10'32" (+00'48") | 1004 / 4018 | 196 / 48 |
| 5 | | 10'46" (+01'02") | 1001 / 5020 | 197 / 47 |
| 6 | | 10'37" (+00'53") | 1008 / 6028 | 198 / 47 |
| 7 | | 10'18" (+00'34") | 1001 / 7030 | 202 / 48 |
| 8 | | 11'25" (+01'41") | 1007 / 8037 | 201 / 43 |
| 9 | | 11'19" (+01'35") | 1003 / 9040 | 201 / 43 |
| 10 | | 11'33" (+01'49") | 1006 / 10047 | 204 / 42 |
| 11 | | 11'13" (+01'29") | 146 / 10194 | 192 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'48" | 00:20'41" |
| 3 | 10'04" | 00:30'45" |
| 4 | 10'35" | 00:41'20" |
| 5 | 10'47" | 00:52'07" |
| 6 | 10'37" | 01:02'44" |
| 7 | 10'24" | 01:13'08" |
| 8 | 11'25" | 01:24'33" |
| 9 | 11'28" | 01:36'01" |
| 10 | 11'33" | 01:47'34" |
| 10.1 | 12'35" | 01:49'25" |
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