8.0 km | 00:59:45 | 07:25/km日期: 2020-01-10 21:41 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'39" / 08'16" / 08'04" / 07'52" / 07'01" / 07'32" / 06'16" / 06'44" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+02'34") | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'16" | 00:15'55" |
| 3 | 08'04" | 00:23'59" |
| 4 | 07'52" | 00:31'51" |
| 5 | 07'01" | 00:38'52" |
| 6 | 07'32" | 00:46'24" |
| 7 | 06'16" | 00:52'40" |
| 8 | 06'44" | 00:59'24" |
| 8.0 | 08'54" | 00:59'46" |
展開計圈分析
留言 
