6.7 km | 00:40:03 | 06:01/km日期: 2020-02-17 20:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 61%
Pace: 06'39" / 06'07" / 05'55" / 05'56" / 05'44" / 05'53" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'08") | 651 / 6651 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'07" | 00:12'46" |
3 | 05'55" | 00:18'41" |
4 | 05'56" | 00:24'37" |
5 | 05'44" | 00:30'21" |
6 | 05'53" | 00:36'14" |
6.7 | 05'53" | 00:40'04" |