7.2 km | 00:34:36 | 04:50/km日期: 2020-01-07 19:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'55" / 17'26" / 04'11" / 04'12" / 04'08" / 05'12" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+01'09") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'55" | 00:11'32" |
| 3 | 17'26" | 00:28'58" |
| 4 | 04'11" | 00:33'09" |
| 5 | 04'12" | 00:37'21" |
| 6 | 04'08" | 00:41'29" |
| 7 | 05'12" | 00:46'41" |
| 7.2 | 05'20" | 00:47'32" |
展開計圈分析
留言 
