7.4 km | 00:58:22 | 07:52/km日期: 2020-01-06 20:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11248 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 08'06" / 08'12" / 08'12" / 08'05" / 07'44" / 07'48" / 07'13" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'47") | 1008 / 1008 | 191 / 64 |
| 2 | | 08'12" (+00'57") | 1006 / 2015 | 190 / 64 |
| 3 | | 08'08" (+00'53") | 1007 / 3023 | 190 / 64 |
| 4 | | 07'59" (+00'44") | 1002 / 4026 | 192 / 65 |
| 5 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 5026 | 194 / 66 |
| 6 | | 07'47" (+00'32") | 1001 / 6028 | 193 / 66 |
| 7 | | 07'15" | 1004 / 7032 | 196 / 70 |
| 8 | | 07'07" | 413 / 7445 | 197 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'12" | 00:16'18" |
| 3 | 08'12" | 00:24'30" |
| 4 | 08'05" | 00:32'35" |
| 5 | 07'44" | 00:40'19" |
| 6 | 07'48" | 00:48'07" |
| 7 | 07'13" | 00:55'20" |
| 7.4 | 07'20" | 00:58'22" |
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