6.0 km | 00:59:34 | 09:54/km日期: 2020-01-06 16:44 - 平均心率: 111 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 07'42" / 08'59" / 08'41" / 08'47" / 09'06" / 15'48" / 44'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'59" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'47" (+01'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'05" (+01'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'48" (+08'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 36'10" (+28'29") | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
最大心率為143 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 08'59" | 00:16'41" |
3 | 08'41" | 00:25'22" |
4 | 08'47" | 00:34'09" |
5 | 09'06" | 00:43'15" |
6 | 15'48" | 00:59'03" |
6.0 | 42'53" | 00:59'40" |