2.1 km | 00:15:32 | 07:23/km日期: 2020-01-09 19:51 - 平均心率: 120 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'37" / 07'16" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+02'58") | 472 / 472 |
2 | | 04'50" | 4 / 476 |
3 | | 07'24" (+02'34") | 1000 / 1476 |
4 | | 07'05" (+02'15") | 622 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
143.16 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2893.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'16" | 00:14'53" |
2.1 | 06'32" | 00:15'32" |