2.4 km | 00:17:53 | 07:19/km日期: 2020-01-07 20:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'17" / 07'15" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" (+00'28") | 436 / 2436 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
270.45 km 美津濃 Wave Shadow 累積 :
636.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'15" | 00:14'32" |
2.4 | 07'44" | 00:17'55" |