7.0 km | 00:57:08 | 08:07/km日期: 2020-01-05 07:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 10'22" / 10'11" / 13'37" / 11'41" / 07'50" / 10'20" / 07'54" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'11" | 00:20'33" |
| 3 | 13'37" | 00:34'10" |
| 4 | 11'41" | 00:45'51" |
| 5 | 07'50" | 00:53'41" |
| 6 | 10'20" | 01:04'01" |
| 7 | 07'54" | 01:11'55" |
| 7.0 | 04'49" | 01:12'05" |
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