Janison Yenku Cheng 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Janison Yenku Cheng 台北市
ID 225004

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Janison Yenku Cheng

7.3 km | 01:24:23 | 11:29/km

日期: 2020-01-05 03:59 - 總爬升: 783 m - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 06'18" / 10'02" / 10'07" / 14'11" / 14'35" / 14'08" / 25'11" /

1月累積里程 : 90.26 km

Strava 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	10'02"	00:22'48"
4	10'07"	00:32'55"
5	14'11"	00:47'06"
6	14'35"	01:01'41"
7	14'08"	01:15'49"
7.3	25'09"	01:24'23"

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