10.0 km | 01:25:50 | 08:34/km日期: 2020-01-05 16:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 10'52" / 07'28" / 07'19" / 07'15" / 07'10" / 09'30" / 07'34" / 07'16" / 13'53" / 07'30" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'53" (+06'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'11" (+04'01") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 328.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 07'28" | 00:18'20" |
| 3 | 07'19" | 00:25'39" |
| 4 | 07'15" | 00:32'54" |
| 5 | 07'10" | 00:40'04" |
| 6 | 09'30" | 00:49'34" |
| 7 | 07'34" | 00:57'08" |
| 8 | 07'16" | 01:04'24" |
| 9 | 13'53" | 01:18'17" |
| 10 | 07'30" | 01:25'47" |
| 10.0 | 10'36" | 01:25'50" |
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