7.5 km | 00:39:16 | 05:12/km日期: 2014-08-19 20:25 - 地點: 第二體育場周邊 - 平均心率: 29 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'41" / 05'00" / 05'15" / 05'11" / 05'02" / 05'06" / 05'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'00" | 1023 / 2031 |
| 3 | | 05'14" (+00'14") | 988 / 3020 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1020 / 4041 |
| 5 | | 05'00" | 1004 / 5045 |
| 6 | | 05'08" (+00'08") | 1005 / 6051 |
| 7 | | 05'00" | 1008 / 7060 |
| 8 | | 05'00" | 539 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
76.67 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1066.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'00" | 00:10'41" |
| 3 | 05'15" | 00:15'56" |
| 4 | 05'11" | 00:21'07" |
| 5 | 05'02" | 00:26'09" |
| 6 | 05'06" | 00:31'15" |
| 7 | 05'02" | 00:36'17" |
| 7.5 | 05'36" | 00:39'16" |
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