11.1 km | 01:12:53 | 06:33/km日期: 2020-01-05 16:57 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12900 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'32" / 06'37" / 06'23" / 06'23" / 06'34" / 06'30" / 06'38" / 06'35" / 06'03" / 05'52" / 06'24" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'32") | 1001 / 1001 | 176 / 74 |
| 2 | | 06'43" (+00'42") | 1001 / 2003 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 3003 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 4003 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 5004 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 6004 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 7005 | 175 / 84 |
| 8 | | 06'30" (+00'29") | 1001 / 8006 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'05" (+00'04") | 1002 / 9008 | 175 / 93 |
| 10 | | 06'01" | 1001 / 10009 | 176 / 93 |
| 11 | | 06'27" (+00'26") | 1001 / 11011 | 176 / 87 |
| 12 | | 06'11" (+00'10") | 99 / 11111 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.10 km 
MIZUNO WAVE ENIGMA 6藍 累積 :
1018.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'37" | 00:14'09" |
| 3 | 06'23" | 00:20'32" |
| 4 | 06'23" | 00:26'55" |
| 5 | 06'34" | 00:33'29" |
| 6 | 06'30" | 00:39'59" |
| 7 | 06'38" | 00:46'37" |
| 8 | 06'35" | 00:53'12" |
| 9 | 06'03" | 00:59'15" |
| 10 | 05'52" | 01:05'07" |
| 11 | 06'24" | 01:11'31" |
| 11.1 | 12'12" | 01:12'53" |
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