7.0 km | 00:39:11 | 05:34/km日期: 2020-01-03 19:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 6450 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 04'29" / 05'19" / 05'30" / 05'13" / 05'36" / 05'16" / 54'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'22") | 1003 / 1003 | 164 / 92 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1002 / 2006 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1005 / 3011 | 164 / 113 |
| 4 | | 05'13" | 1002 / 4013 | 164 / 116 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1004 / 5018 | 163 / 109 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1002 / 6021 | 164 / 114 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1005 / 7026 | 164 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 04'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 05'30" | 00:21'54" |
| 5 | 05'13" | 00:27'07" |
| 6 | 05'36" | 00:32'43" |
| 7 | 05'16" | 00:37'59" |
| 7.0 | 53'48" | 00:39'11" |
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