7.2 km | 00:37:25 | 05:13/km日期: 2020-01-02 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'19" / 04'53" / 10'46" / 05'17" / 05'19" / 05'22" / 05'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 169 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'53" | 00:10'12" |
| 3 | 10'46" | 00:20'58" |
| 4 | 05'17" | 00:26'15" |
| 5 | 05'19" | 00:31'34" |
| 6 | 05'22" | 00:36'56" |
| 7 | 05'18" | 00:42'14" |
| 7.2 | 05'07" | 00:43'06" |
展開計圈分析
留言 
