3.0 km | 00:26:11 | 08:46/km日期: 2020-01-03 16:09 - 平均心率: 94 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 08'43" / 06'16" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+04'55") | 983 / 2983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.78 km 
mizuno rider19 累積 :
2975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'16" | 00:14'59" |
| 3.0 | 10'56" | 00:25'44" |
留言 
