謝金鳳 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝金鳳新竹
ID 316539

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5.0 km | 00:39:39 | 07:55/km

日期: 2020-01-05 08:16 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 07'34" / 07'54" / 08'04" / 08'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'28"

997 / 997

2

07'53"

(15'20")

07'51" (+00'23")

1002 / 1999

3

08'12"

(23'32")

08'11" (+00'43")

1001 / 3001

4

08'04"

(31'36")

08'01" (+00'33")

1004 / 4005

5

07'51"

(39'27")

07'53" (+00'25")

995 / 5000

1月累積里程 : 10.01 km

Android - samsung SM-J610G 上傳 | 4 years ago

維鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'54"	00:15'28"
3	08'04"	00:23'32"
4	08'04"	00:31'36"
5.0	07'50"	00:39'27"

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