2.6 km | 00:38:31 | 14:55/km日期: 2020-01-03 08:27 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 8068 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 13'57" / 16'28" / 13'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'55" | 1002 / 1002 | 210 / 34 |
2 | | 16'21" (+02'26") | 1006 / 2009 | 209 / 29 |
3 | | 13'57" (+00'02") | 578 / 2587 | 208 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'57" | 00:13'57" |
2 | 16'28" | 00:30'25" |
2.6 | 13'59" | 00:38'31" |