Tommy 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy 新北市
ID 439831

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8.1 km | 00:38:16 | 04:42/km

日期: 2020-01-03 18:08 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'15" / 04'46" / 04'48" / 04'35" / 04'36" / 04'40" / 04'38" / 04'27" / 03'55" /

新北市

Tommy

·

基本訓練

1月累積里程 : 270.01 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

政蔚, 陳沆圳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'46"	00:10'01"
3	04'48"	00:14'49"
4	04'35"	00:19'24"
5	04'36"	00:24'00"
6	04'40"	00:28'40"
7	04'38"	00:33'18"
8	04'27"	00:37'45"
8.1	03'57"	00:38'18"

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