7.4 km | 00:46:49 | 06:21/km日期: 2020-01-04 16:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'34" / 06'02" / 06'21" / 06'26" / 06'10" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'20") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2001 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'38" (+00'33") | 1002 / 3004 | 124 / 121 |
| 4 | | 06'05" | 1002 / 4006 | 98 / 167 |
| 5 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 5007 | 72 / 215 |
| 6 | | 06'38" (+00'33") | 1001 / 6008 | 92 / 162 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 1002 / 7011 | 167 / 97 |
| 8 | | 06'15" (+00'10") | 346 / 7357 | 159 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'34" | 00:19'15" |
| 4 | 06'02" | 00:25'17" |
| 5 | 06'21" | 00:31'38" |
| 6 | 06'26" | 00:38'04" |
| 7 | 06'10" | 00:44'14" |
| 7.4 | 07'13" | 00:46'49" |
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