7.9 km | 00:45:04 | 05:41/km日期: 2019-12-31 18:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'50" / 05'37" / 05'17" / 05'21" / 06'02" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'47") | 451 / 6451 |
| 8 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 7451 |
| 9 | | 06'33" (+01'17") | 470 / 7922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.37 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 05'50" | 00:17'09" |
| 4 | 05'37" | 00:22'46" |
| 5 | 05'17" | 00:28'03" |
| 6 | 05'21" | 00:33'24" |
| 7 | 06'02" | 00:39'26" |
| 7.9 | 06'06" | 00:45'04" |
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