13.1 km | 01:19:56 | 06:05/km日期: 2014-08-17 04:22 - 平均心率: 36 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'21" / 06'19" / 06'16" / 05'59" / 05'56" / 06'36" / 06'03" / 05'56" / 05'58" / 05'40" / 05'41" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'12") | 5047 / 5047 |
2 | | 06'05" | 5029 / 10076 |
3 | | 05'46" | 3039 / 13116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 348.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'13" | 00:12'32" |
3 | 06'21" | 00:18'53" |
4 | 06'19" | 00:25'12" |
5 | 06'16" | 00:31'28" |
6 | 05'59" | 00:37'27" |
7 | 05'56" | 00:43'23" |
8 | 06'36" | 00:49'59" |
9 | 06'03" | 00:56'02" |
10 | 05'56" | 01:01'58" |
11 | 05'58" | 01:07'56" |
12 | 05'40" | 01:13'36" |
13 | 05'41" | 01:19'17" |
13.1 | 05'34" | 01:19'56" |