10.0 km | 01:02:12 | 06:13/km日期: 2020-01-02 19:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'24" / 06'26" / 06'16" / 06'19" / 06'16" / 06'20" / 05'47" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.50 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
750.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'24" | 00:19'22" |
| 4 | 06'26" | 00:25'48" |
| 5 | 06'16" | 00:32'04" |
| 6 | 06'19" | 00:38'23" |
| 7 | 06'16" | 00:44'39" |
| 8 | 06'20" | 00:50'59" |
| 9 | 05'47" | 00:56'46" |
| 10 | 05'26" | 01:02'12" |
| 10.0 | 03'43" | 01:02'13" |
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