6.0 km | 00:43:00 | 07:09/km日期: 2020-01-06 05:35 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'52" / 07'04" / 07'35" / 08'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'52" | 00:20'04" |
| 4 | 07'04" | 00:27'08" |
| 5 | 07'35" | 00:34'43" |
| 6 | 08'15" | 00:42'58" |
| 6.0 | 04'56" | 00:43'00" |
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