10.0 km | 00:57:06 | 05:42/km日期: 2020-01-02 05:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'53" / 05'47" / 05'44" / 05'39" / 05'56" / 05'43" / 05'28" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 418.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'53" | 00:17'15" |
| 4 | 05'47" | 00:23'02" |
| 5 | 05'44" | 00:28'46" |
| 6 | 05'39" | 00:34'25" |
| 7 | 05'56" | 00:40'21" |
| 8 | 05'43" | 00:46'04" |
| 9 | 05'28" | 00:51'32" |
| 10 | 05'34" | 00:57'06" |
| 10.0 | 03'51" | 00:57'08" |
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