Allen Hsu 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.6 km | 01:01:50 | 11:02/km

日期: 2020-01-03 05:51 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 09'31" / 11'05" / 10'57" / 12'40" / 12'18" / 03'59" / 02'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 150.18 km

UA Speed Form Gemini 累積 : 1211.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

梅花三, 筱芬和其他 3 人說推

·

阿金不是要休息？！

2020-01-03 08:36 ·

1 個人推

Allen Hsu 老婆大人要開訓了，我只好奉陪，還好已經可以走路了⋯⋯

2020-01-03 08:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	11'05"	00:20'36"
3	10'57"	00:31'33"
4	12'40"	00:44'13"
5	12'18"	00:56'31"
6	03'59"	01:00'30"
6.1	21'28"	01:01'51"

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