3.1 km | 01:11:47 | 22:53/km日期: 2020-01-01 17:45 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 24'40" / 22'11" / 21'17" / 27'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'40" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'55" (+05'39") | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 612.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'40" | 00:24'40" |
| 2 | 22'11" | 00:46'51" |
| 3 | 21'17" | 01:08'08" |
| 3.1 | 26'58" | 01:11'48" |
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