5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2019-12-25 05:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 04'16" / 05'14" / 05'16" / 05'31" / 04'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'14" | 00:09'30" |
| 3 | 05'16" | 00:14'46" |
| 4 | 05'31" | 00:20'17" |
| 5 | 04'56" | 00:25'13" |
| 5.0 | 05'10" | 00:25'16" |
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