7.0 km | 00:54:04 | 07:41/km日期: 2020-01-05 07:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 08'05" / 08'11" / 07'56" / 07'56" / 09'14" / 07'17" / 05'57" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'32") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.09 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'11" | 00:16'16" |
| 3 | 07'56" | 00:24'12" |
| 4 | 07'56" | 00:32'08" |
| 5 | 09'14" | 00:41'22" |
| 6 | 07'17" | 00:48'39" |
| 7 | 05'57" | 00:54'36" |
| 7.0 | 07'49" | 00:54'51" |
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