6.1 km | 00:40:16 | 06:38/km日期: 2020-01-02 17:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 4944 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 06'45" / 06'41" / 06'34" / 06'27" / 06'21" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
2 | | 06'46" (+00'25") | 1002 / 2002 | 173 / 85 |
3 | | 06'44" (+00'23") | 1002 / 3004 | 137 / 108 |
4 | | 06'37" (+00'16") | 1001 / 4006 | 96 / 156 |
5 | | 06'35" (+00'14") | 1001 / 5007 | 83 / 182 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6008 | 75 / 207 |
7 | | 06'43" (+00'22") | 54 / 6062 | 87 / 170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'45" | 00:13'30" |
3 | 06'41" | 00:20'11" |
4 | 06'34" | 00:26'45" |
5 | 06'27" | 00:33'12" |
6 | 06'21" | 00:39'33" |
6.1 | 11'24" | 00:40'16" |