6.0 km | 00:35:07 | 05:48/km日期: 2017-08-22 20:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 359 Cal
Pace: 04'13" / 05'39" / 06'29" / 06'02" / 06'34" / 06'02" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'39" | 00:09'52" |
| 3 | 06'29" | 00:16'21" |
| 4 | 06'02" | 00:22'23" |
| 5 | 06'34" | 00:28'57" |
| 6 | 06'02" | 00:34'59" |
| 6.0 | 03'29" | 00:35'07" |
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