5.0 km | 00:27:38 | 05:31/km日期: 2019-12-31 15:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 07'03" / 05'32" / 09'43" / 05'36" / 05'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'32" | 00:12'35" |
| 3 | 09'43" | 00:22'18" |
| 4 | 05'36" | 00:27'54" |
| 5 | 05'32" | 00:33'26" |
| 5.0 | 03'58" | 00:33'28" |
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