7.3 km | 00:48:57 | 06:42/km日期: 2019-12-30 18:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'11" / 06'52" / 06'56" / 06'49" / 05'42" / 05'47" / 05'52" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'51" (+07'10") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 06'56" | 00:20'59" |
| 4 | 06'49" | 00:27'48" |
| 5 | 05'42" | 00:33'30" |
| 6 | 05'47" | 00:39'17" |
| 7 | 05'52" | 00:45'09" |
| 7.3 | 12'52" | 00:48'58" |
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